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不高

  • 收藏!这些热量比肉还高的水果

    有些水果吃着不甜但热量很高# 热量高不高,不能光靠嘴巴尝,并不是越甜含糖量就越高,甜度很多时候会骗人。▶不甜但含糖量高代表水果:火龙果、山楂、人参果、百香果这些水果尝起来不怎么甜,含糖量却不低,这类水果最容易成为“高糖刺客”,悄悄让人长胖。尤其是山楂,吃起来酸酸的,含糖量却超过20%,每100克热量