填写人身保险保单时，请遵循以下步骤和注意事项：
填写投保人的姓名、年龄、性别、职业、联系方式（地址、邮箱等）等基本信息。
确保信息的真实性和准确性。
填写被保险人的姓名、年龄、性别、职业、身份证号等。
明确被保险人与投保人的关系。
选择或填写具体的保险项目，如寿险、健康险等。
对于人身保险，需明确保险责任（如身故、疾病、医疗等）。
根据保险标的的价值及可能面临的风险进行合理评估，填写希望投保的金额。
根据保险公司提供的费率表，计算并填写相应的保费金额。
填写保单生效日期、保单期限等相关事项。
填写受益人的姓名、身份证号码、与被保险人的关系。
注意受益人的指定需要经被保险人同意，且受益比例之和必须为100%。
签字确认
投保人、被保险人或其法定监护人应在投保单上亲笔签名确认。
投保单应使用蓝黑色、黑色钢笔（墨水笔）或黑色签字笔填写，字迹清晰，不得漏填或涂改。
投保单上的所有信息必须真实、准确，以确保保险单的有效性。
在填写投保单之前，应仔细阅读保险合同和投保指南，了解保险责任、免赔额、投保年龄及理赔流程等重要信息。
通过以上步骤，可以确保人身保险保单的填写完整、准确，从而避免后续可能出现的纠纷。建议在填写过程中仔细核对每一项信息，并在有疑问时及时咨询保险公司或专业人士。