放假了，你可以考虑以下几种方式来度过：
放松身心：假期是调整心态和放松情绪的良机。可以尝试安排一些娱乐活动，比如看电影、与好友聚会，或是去户外散步，享受自然。科学研究显示，接触自然环境不仅可以降低压力水平，还有助于提高情绪。
设定小目标：比如，安排一天的阅读或户外活动，而不是许诺自己要完成所有计划。这样可以在不自觉中减少压力。少即是多，允许自己慢慢来。
锻炼身体：暑假期间，可以选择游泳、跑步等全身运动，不仅可以锻炼身体，还可以锻炼肺活量。此外，也可以尝试一些新的运动项目，如溜冰、学跳舞等。
保持良好的作息：合理安排作息时间，做到劳逸结合。可以列个计划表，确保每天有足够的时间休息和娱乐。
多陪家人：平时工作忙碌，放假了可以多花些时间陪伴家人，聊聊天，说说话。哪怕只是简单的交流，也能增进家人之间的感情。
帮助家务：利用假期帮助家人做些家务，感恩家人的付出，也能让自己感受到家庭的温暖和责任。
阅读：利用假期时间读一些平时想看但没时间读的书籍，既可以增长知识，又能放松心情。
学习新技能：可以学习一些新的技能或兴趣爱好，如绘画、音乐、编程等，不仅能丰富自己的生活，还能提升自我价值感。
与朋友聚会：约上三五好友，一起聚会、看电影、吃饭，享受轻松的时光。也可以选择一些新的社交活动，如参加兴趣小组、志愿者活动等，拓展自己的社交圈子。
短途旅行：如果条件允许，可以选择一些短途旅行，去周边的城市或自然景区走走，放松心情，欣赏美景。
通过以上这些方式，你可以让假期变得充实而有意义，同时也能为接下来的生活和工作做好准备。