1 .有用
但不是万能的！
关键看用眼习惯。
眼镜只是工具，帮助我们的眼睛像正常的一样看东西。
另外近视是多方面原因引起，不是说减少蓝光伤害就不会加深近视了。
2. 每天看电子产品超过8小时/干眼患者，做完白内障手术的可以选，其他人没必要蓝光在生活中很常见，对眼睛有伤害那部分需要注意，现在大家基本电子产品不离，防蓝光镜片主要针对电子设备产生的蓝光辐射。
【电子设备的蓝光都是有害的】
长时间在户外强阳光下活动时，可以在防紫外线的基础上加防蓝光来保护眼底。
3.另外这种镜片都有一点偏黄的底色，介意的勿选【设计师，艺术绘画工作者等对色彩识别度要求比较高的勿选】
4.16岁以下儿童，除了看电子产品佩戴蓝光眼镜，其他情况一定不要佩戴防蓝光眼镜，对眼睛的发育有害。
5.假如眼镜店一上来就给你推荐防蓝光眼镜，即没有问题清楚你的自身具体情况和具体用途，那么就可以和这家店say goodbye了。
6.600度以下，可以根据自己的具体情况选择。600-900度，慎重选择，因为属于高度近视，镜片黄的话，眼睛需要更多的调节去应对，反而可能加深近视。
900度以上，就不要选择了，眼底黄斑和血管已经有变化了，防蓝光会可能伤害眼睛。
7.市面上防蓝光做得不错的镜片品牌如蔡司、依视路，他们的镜片是靠基材吸收+膜层反射，因此底色浅，佩戴舒适。大多数消费者无不适症状。