两侧车损出一次险的步骤如下：
车主需要拨打保险公司的理赔电话，提供车辆基本信息、事故发生地点和时间等相关信息。保险公司会根据提供的信息派遣理赔员前往事故现场进行勘察，并与车主进行详细的事故调查。
理赔员会对车辆损失进行评估，如果车辆只是轻微受损，保险公司可能会直接派遣维修人员进行现场维修。如果车辆受损较为严重，保险公司可能会将车辆拖至指定的修理厂进行维修。
保险公司会根据车主所购买的保险类型和保险金额，对车辆损失进行赔偿。划痕险是车辆损失险的附加险，需要在投保了车辆损失险的情况下方可投保，不可单独投保。划痕险的出险次数是计入当年出险总次数当中的，但赔偿额度不能超过保额限制。
车险出险次数的计算方法一般分为两种，分别是“全责出险”和“非全责出险”。全责出险是指车主在事故中承担全部责任的情况，此时车险公司会认定这次事故为一次出险。非全责出险是指车主在事故中只承担部分责任或没有责任的情况，此时车险公司不会认定这次事故为一次出险，而是会根据具体情况来进行赔付。
建议
及时报案：在发生事故后，应尽快拨打保险公司电话进行报案，以便保险公司及时派员进行现场勘察和理赔。
了解保险条款：车主应仔细阅读保险合同，了解保险的保障范围、出险次数限制以及赔偿额度等内容，以便在需要时能够及时获得保险赔偿。
选择合适的险种：根据车辆的使用情况和风险，选择合适的险种进行投保，以最大限度地保障车辆安全。