如果您因被骗而负债，可以采取以下步骤来还款：
向当地公安机关报案，并提供相关证据，协助警方调查。这有助于追回被骗资金，减轻还款压力。
如果债务是由于诈骗者的欺诈手段所诱使，您应提供充足证据来证实债务的非法性和非自愿性质。通过法律途径主张免除或减轻偿债责任。
与债权人协商解决方案，如延迟还款、分阶段付款等，以缓解还款压力。
与银行或金融机构协商，说明自身情况，请求给予还款宽限期或减免部分费用。有些机构可能会在客户还款能力受限时提供延长还款期限或减少罚息等帮助。
如果无法一次性还清逾期款项，可以考虑将信用卡逾期款项转为分期还款。选择低息或无息的分期还款服务，减轻负担。
考虑咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。律师可能会提供更专业的还款策略和解决方案。
记录所有与债务相关的证据，包括借贷合同、银行转账记录、聊天记录等，以便后续维权使用。
在处理被骗债务的同时，警惕其他可能的诈骗行为，避免再次受骗。
通过以上步骤，您可以更有效地处理因被骗而产生的负债问题，并尽量减少损失。