中风是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。根据流行病学调查发现，中风呈现逐年年轻化趋势。不良的生活习惯，正让青壮年成为中风“新靶标”。
国家卫生健康委组织专家编写了“120口诀”，一旦发现这些症状，要尽快拨打急救电话，立刻就医：“1”指看到1张不对称的脸，检查患者面部是否出现不对称；“2”指查两只手臂是否有单侧无力；“0”指聆（零）听讲话是否清晰。
专家建议，预防中风需多管齐下。改善生活方式，控制高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，戒烟限酒；还要定期体检，早发现并干预高血压等潜在疾病。 据央视新闻
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